狗狗體重增加通常是逐步發生的。主人每天與毛孩相處， 未必容易察覺腰線、肋骨觸感及活動能力的細微變化。 因此，判斷狗狗是否過重，不應只看磅數或外觀， 亦要同時評估狗狗體況、肌肉狀況、飲食份量及日常活動。
如果懷疑狗狗過重，最重要的不是突然大幅減少食物或進行劇烈運動， 而是先了解體重增加的原因，再制定安全、可持續並適合個別狗狗的 體重管理方案。
- 初步判斷狗狗是否過重
- 了解狗狗體況評分方法
- 找出飲食中的額外熱量
- 安全調整狗糧及零食份量
- 循序漸進增加日常活動
- 知道何時應該諮詢獸醫
如何判斷狗狗是否過重？
單看體重數字，未必能完整反映狗狗的身體狀況。 不同品種、骨架、體型及肌肉量都會影響磅數。 主人可以透過「摸肋骨、看腰線、觀察腹線」三個步驟， 初步了解狗狗的體態。
輕輕觸摸肋骨
雙手放在狗狗胸腔兩側，輕輕觸摸肋骨。 理想情況下，主人應能摸到肋骨， 但肋骨不應過分突出，也不應需要大力按壓才能感覺到。
從上方觀察腰線
從狗狗上方觀察，胸腔後方通常應有可辨認的腰線。 如果身體輪廓接近直筒形或呈圓形， 可能需要進一步評估狗狗的體況。
從側面觀察腹線
從側面觀察，腹部通常應由胸腔向後微微提升。 如果腹部輪廓較圓或完全沒有收緊， 可能與脂肪、體態或其他健康因素有關。
品種差異： 格雷伊獵犬及惠比特犬等視覺獵犬可能天生具有較纖瘦的體態； 部分結實或短身品種則可能看起來較厚實。 主人應避免只用外觀或與其他品種比較的方法判斷。
甚麼是狗狗體況評分？
狗狗體況評分又稱 Body Condition Score（BCS）， 是透過肋骨觸感、腰線、腹線及脂肪分布等特徵， 評估狗狗體脂狀況的方法。
體況評分與體重磅數的用途不同。 體重可以幫助記錄變化，而體況評分則幫助了解脂肪覆蓋程度。 肌肉狀況亦應分開評估，尤其是老犬、患病狗狗或活動量下降的狗狗。
低於理想體態
肋骨、脊椎或骨盆過分明顯， 並可能伴隨肌肉量不足。 體重過輕或肌肉流失亦需要專業評估。
理想體態
肋骨容易摸到但不明顯突出， 從上方可辨認腰線， 從側面可見適度腹部收緊。
高於理想體態
肋骨較難摸到、腰線不明顯， 腹部輪廓可能較圓， 並可能在腰背或尾根附近出現脂肪堆積。
重要： 網上圖片及自我檢查只適合作為初步參考。 獸醫可結合體重、體況、肌肉狀況、病歷及身體檢查， 幫助判斷狗狗目前及目標體態。
狗狗過重的常見原因
主食份量高於實際需要
包裝上的餵食指引通常只是一個起點。 狗狗的年齡、體型、活動量、生活環境及健康狀況， 都可能令實際需要有所不同。
忽略零食及額外食物
訓練零食、潔齒小食、餐桌食物、藏藥食物及益智玩具內的食物， 都會增加每日總攝取量。
家中多人重複餵食
如果不同家庭成員不知道狗狗已經食過甚麼， 狗狗可能在同一天收到多次零食或額外餐點。
活動量逐漸下降
年齡、天氣、生活習慣、關節不適或環境改變， 都可能令狗狗的日常活動量下降。
生命階段或生活方式改變
幼犬、成年犬和老犬的營養及活動需要並不一樣。 日常生活或健康狀況改變後，原來的餵食安排可能需要重新評估。
健康或活動能力問題
如果體重、食慾或活動能力突然改變， 不應只假設是食得太多或不願運動， 應先向獸醫了解原因。
狗狗減肥第一步：記錄所有食物
很多主人只記錄狗糧，但忽略零食、餐桌食物及其他額外攝取。 在調整份量前，可先連續記錄完整飲食， 了解狗狗真正攝取了甚麼。
狗狗完整飲食記錄清單
- 狗糧品牌及產品名稱
- 每餐實際份量
- 每天餵食次數
- 量杯、匙羹或電子磅
- 訓練零食
- 潔齒小食
- 餐桌食物
狗狗減肥第二步：評估體況並設定合適目標
完成飲食記錄後，下一步不是立即大幅減少狗糧， 而是先了解狗狗目前的體重、體況及活動能力。 體重磅數只能反映整體重量，仍需配合肋骨觸感、 腰線、腹線及肌肉狀況作綜合評估。
不要自行設定過低的目標體重： 同一品種的狗狗亦可能因骨架、體型及肌肉量而有不同的理想體重。 獸醫可配合體況評分及肌肉狀況，協助訂立較合適的目標。
狗狗減肥第三步：調整狗糧及零食份量
找出所有食物來源並了解狗狗目前體況後， 才開始調整每日飲食安排。 重點並不是單純「餵少一點」，而是確保主食、零食及額外食物 都被計算在每日總攝取量之內。
使用電子磅量度主食
量杯和匙羹容易受到顆粒大小及盛載方式影響。 如情況許可，可按克數量度乾糧，令每餐份量較一致。
預先分配每日總份量
可在每天開始時量好狗狗當日的主食及零食， 避免不同家庭成員重複餵食。
把零食計算在每日飲食內
訓練零食、潔齒棒、餐桌食物、藏藥食物及益智玩具內的食物， 都應計算在狗狗每日的總攝取量內。
避免突然大幅減少食物
過度限制現有狗糧未必能配合狗狗的完整營養需要， 亦可能令狗狗長期感到飢餓，增加執行計劃的難度。
按照記錄逐步調整
觀察狗狗的體重、體況、食慾、精神及活動能力變化， 再按照獸醫制定的方案調整餵食安排。
重要： 不要按照網上固定百分比，自行把所有狗狗的食物減至相同份量。 狗狗的需要會受到體型、年齡、活動量、目前體況及健康狀況影響。 適合的體重管理計劃應按個別情況制定。
狗狗減肥期間可以食零食嗎？
狗狗減肥期間不一定要完全取消所有零食， 但應把零食納入每日飲食記錄，並控制種類、大小及次數。
把零食切成較小份
訓練時，獎勵的價值不一定取決於零食大小。 把合適的零食分成較小份，可減少每次獎勵的份量。
預留部分每日主食
在合適情況下，可按照整體餵食計劃， 預留部分每日主食用作訓練或益智餵食。
使用非食物獎勵
稱讚、玩具、短時間遊戲或嗅聞機會， 亦可以成為部分狗狗喜歡的正面獎勵。
全家使用同一套記錄
把每日零食放入指定容器， 每次餵食都從同一份額取出，避免重複餵食。
狗狗減肥第四步：循序漸進增加運動量
飲食管理需要配合適當活動，但過重狗狗可能承受較大的身體負擔。 如果狗狗原本活動量較低，不應突然安排長時間跑步、 劇烈跳躍或高難度遠足。
較安全的做法是由狗狗可以輕鬆完成的活動開始， 再按照步態、呼吸、精神及活動後恢復情況逐步調整。
短時間慢速散步
以較平坦的路線開始，讓狗狗按舒適步速步行和嗅聞。 初期重點是建立規律，而不是追求距離或速度。
逐步增加步行時間
當狗狗能夠完成現有活動，而且沒有出現異常疲勞、 跛行或恢復時間延長，才逐步增加活動量。
加入低衝擊遊戲
可按照狗狗喜好加入輕量尋物、嗅聞遊戲或短距離互動， 並避免在濕滑或過硬地面反覆急停、跳躍及轉向。
建立可持續的活動習慣
把活動分散在每天不同時段， 並按狗狗年齡、品種、天氣及健康狀況持續調整。
香港炎熱天氣注意：
- 避免在日間最炎熱時段進行劇烈活動
- 出門前檢查路面是否過熱
- 帶備清潔飲用水及便攜水碗
- 選擇有遮蔭、通風及較平坦的路線
- 短鼻、年老或過重狗狗需要額外小心
如出現以下情況，應立即停止運動：
- 呼吸異常急促，休息後沒有改善
- 跛行、步伐不穩或明顯不願繼續
- 大量流口水、嘔吐、虛弱或反應下降
- 牙齦或舌頭顏色出現異常
- 突然倒下或失去平衡
如狗狗出現以上情況，應立即停止活動並盡快尋求獸醫協助。
狗狗減肥第五步：定期記錄及重新評估
狗狗體重管理不是一次性的調整。 飲食和運動計劃開始後，應定期記錄變化， 並根據體重、體況、肌肉狀況及活動能力重新評估。
不要只追求磅數快速下降。 狗狗的精神、食慾、步態、肌肉及生活質素， 同樣是評估計劃是否合適的重要部分。
| 日期 | 體重 | 體況觀察 | 主食份量 | 零食及額外食物 | 日常活動 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 肋骨、腰線及腹線 | 食慾、精神及步態 |
重新評估時應留意甚麼？
- 體重變化趨勢
- 肋骨是否較容易摸到
- 腰線及腹線變化
- 肌肉狀況
- 食慾及尋食行為
- 日常活動能力
- 步態及關節舒適度
- 活動後恢復時間
不要只根據一次量度作出大幅調整： 應觀察一段時間內的整體趨勢，並按照獸醫制定的方案重新評估。 如果進度、食慾或活動能力出現異常，應先尋求專業意見。
甚麼情況應該諮詢獸醫？
如果狗狗只是輕微體重增加，主人仍可先進行完整記錄和體況評估。 不過，以下情況可能需要盡快接受獸醫檢查：
- 體重突然或不明原因改變
- 食慾突然增加或減少
- 活動能力明顯下降
- 走路僵硬、跛行或出現疼痛表現
- 呼吸較以往困難
- 飲水或排尿習慣明顯改變
- 持續嘔吐或腹瀉
- 患有慢性疾病
- 不確定狗狗的理想體況
- 按照既定計劃後仍沒有預期改善
